身体の声をききながら

フラワーエッセンスとヒプノセラピーを併用しながら、自己改革を進めていると本当にいろんなところから、メッセージをもらったり、気づきがあったり、そのことから、いろんなことを感じたり、考えたりするようになりました。

私が、最近、とても興味をもって感じていることは、肉体とエーテル体についてです。エーテルの保護があってこそ、健康がたもたれます。このエーテルと肉体の、とても密接な関係を感じるようになって、自分の肉体や容姿を、自分で創造することができるのではないかと考えるようになりました（笑）。
そして、遠隔でのエネルギー治療が可能なように、自分自身の健康も、エーテル領域にもっと注目すれば、いろんなことが可能なのではないかと思えてきました。

そして、そのエーテル領域へのアプローチが効果的にできるようになるには、たぶん、呼吸や気について鍛錬する必要があると感じています。自分の身体の声を聴きながら、エーテル領域と肉体を、もっともいい形に創造していけたらと思って、その修業の日記をつけてみたいな〜と思いました。

たぶん、内容は、呼吸法や、気の訓練、瞑想や、食事についての記述になると思います。とても、マニアックな日記になると思うので、友人には、誰にも知らせていません（笑）。食事については、ブレサリアンへ向かっていくのが、自分にはとても合っていると思います。

以前２１日間の不食を経験済みなので、いつでも、そこへシフトすることができると思いますが、日々の食事は、ベジタリアン、ビーガン、フルータリアン、
リキッダリアン。。。というところを、うろうろしながら、いつかはブレサリアンになれたらと思っています。そして、今は、あまり食べなくても大丈夫になっています。何も自分に課すことがないように、楽しみながら、食べてもOK・食べなくてもOKというスタンスでいきたいと思います。